Метод Логос. Акустический щит. Снятие тревогиВсе практики предлагают одно: сядь в тишине и наблюдай за мыслями. Но что делать, если в тишине — только тревога?Эта книга — практическое руководство по авторскому методу звуковой самонастройки. Вы узнаете, как с помощью собственного голоса и простых слов можно мягко перенастраивать внутренний диало...